Formation | Mettre ses limites et pouvoir dire non sans culpabiliser

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Professionnels

15/11/2022 - 16/11/2022

En prenant appui sur les principes du processus de Communication Non Violente, cette formation propose d’expérimenter la pose des limites. Vous identifierez les mécanismes, qui empêchent d’oser dire « non », comme ceux qui amènent à le faire en force et à en culpabiliser. Grâce à des exercices corporels et des jeux d’improvisation, vous trouverez comment poser un cadre garant de relations bienveillantes.

Durée : 2 jours (14 heures) : les 15 et 16 novembre 2022, de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h

Public concerné:

  • toutes personnes sensibilisées aux outils relationnels  / groupe de 10 stagiaires

Objectifs pédagogiques: 

    • Transformer la culpabilité en prise de responsabilité
    • Pouvoir dire non, en voyant à quoi je dis oui en termes de besoins
    • Découverte des 4 étapes du processus CNV : observation, sentiments, besoins, demandeClarifier la notion de limite autant physiquement que verbalement
    • Envisager des pistes d’action concrète pour la vie quotidienne.

Méthodes pédagogiques: 

    • Mises en situation
    • Alternance de moments pratiques et d’aspects théoriques
    • Jeux de rôle.

 

Formation animée par : Audrey VACCIN, chargée de projet au Centre d’Action Laïque asbl – Charleroi

En présentiel : ARRE : 54 bld du Général Leclerc, Roubaix

Tarifs : 220€ pour 2 jours 

  • Gratuit pour les bénévoles de l’ARRE
  • Tarif réduit pour les partenaires sur consultation

 

Merci de compléter le formulaire de pré-inscription.

Après étude de votre éligibilité à la formation, vous serez rapidement contacté pour procéder à l’inscription.