La pratique de la pleine conscience chez les enfants et les ados

La pratique de la pleine conscience chez les enfants et les ados

Date/heure
Date(s) - 08/11/2018
19 h 30 min - 21 h 30 min

Emplacement
Centre social Centre Ville : 1 rue des vétérans 59650 VILLENEUVE D'ASCQ


L’ARRE vous propose de découvrir la pratique de la pleine conscience pour les enfants et les adolescents de 4 à 19 ans.
Comment cette méthode, basée sur les livres d’Eline Snel « Calme et attentif comme une grenouille » et « Respirez » permet-elle de développer l’attention et la concentration chez nos enfants ? Comment peut-elle leur amener plus de douceur et de bienveillance dans leur quotidien ?
Proposée de manière expérientielle, cet atelier vous permettra de découvrir la pleine conscience, ses origines, sa validité scientifique, les bienfaits qu’on peut attendre chez nos enfants ainsi sa mise en place dans les groupes privés ou les établissements scolaires de la maternelle au lycée.
L’atelier sera ponctué d’expériences pratiques en lien direct avec les exercices proposés dans le programme.
Un temps de questions-réponses vous permettra de poser toutes les questions que vous vous posez sur le sujet. J’essaierai du mieux que je peux d’y répondre !

Je suis enseignante de pleine conscience, une discipline pratiquée depuis plusieurs années, que je déploie auprès des adultes (réduction du stress MBSR et alimentation MECL) et des enfants et ados. Après plusieurs métiers plus « conventionnels », j’ai décidé de tout quitter et de partager cette merveilleuse pratique afin de « faire ma part » dans la construction d’un monde plus doux. La pleine conscience me permet chaque jour de trouver les ressources en moi pour accueillir avec bonheur les moments agréables, et aussi accueillir les moments moins agréables, les laisser être et passer. La pleine conscience m’apporte de la paix, de la joie et de la bienveillance envers moi-même, ceux qui m’entourent et l’humanité. Maman de deux enfants de 16 et 11 ans, je veille à leur apporter soutien et bienveillance tout en les laissant trouver leur chemin…

Sophie Faure

Réservations

Les réservations sont closes pour cet évènement.

Laisser un commentaire

Fermer le menu